Редис-один из самых молодых овощей, которые первыми придут к столу в мае. Отчеты Replyua.net эксперты объяснили, как полезен этот пряный и сочный овощ, а также рассказали, как правильно его использовать в кулинарии. Редис богат витаминами, минералы, растительный белок, жиры, клетчатка и фитонциды. Редьку используют для предотвращения размножения болезнетворных бактерий для быстрого заживления ран, для уменьшения жировых отложений и даже для снижения температуры тела.
Редис прекрасно укрепляет иммунную систему, помогает избавить свой организм от вредных токсинов, укрепляет кишечник и живот. Врачи рекомендуют употреблять этот овощ при заболеваниях дыхательных путей, потере аппетита, хронических запорах и авитаминозе. Редис должен быть в рационе каждой женщины, поскольку она помогает улучшить состояние кожи и волос. Противопоказания к применению этого овоща немного: врачи не рекомендуют его применение у пациентов с язвой желудка, энтероколит, гастрит и заболевания щитовидной железы.
Редис едят только свежие. Самая большая польза этого овоща принесет, если вы добавить его в различные холодные супы, включая суп и в салаты. В последнее время набирают популярность овощные коктейли, основным ингредиентом, который также может быть редиска. редька здоровья витамины укрепляющий иммунитет
