Несколько лет назад, ягоды годжи, считаются прекрасным экзотическим в нашей стране, и их можно было купить только в специализированных магазинах много денег. По данным Replyua.net сейчас ягоды годжи продаются практически в любом супермаркете, в специальные диетические разделы. Стоимость этого продукта значительно снизилась, и ягоды могут купить даже самых экономных покупателей.
Ягоды продаются в сушеном виде и суточная доза ягод Годжи не более 10 грамм. Чем же так полезна эта экзотическая ягода? В странах, где выращивают ягоды годжи, считается, что он способствует долголетию, придает сил и энергии, а также предотвратить развитие многих заболеваний. Считается, что ягоды годжи следует употреблять людям, которые ведут активный образ жизни и занимающихся спортом. В ходе многочисленных исследований было выявлено, что годжи увеличивает выносливость. Эти ягоды не содержат жира, очень мало калорий, но они богаты антиоксидантами и клетчаткой. Диетологи советуют включать эти ягоды в любой диеты, чтобы контролировать вес.
Особенно полезны ягоды годжи могут стать в межсезонье, когда организм теряет витамины и минералы. И еще, этот экзотический продукт обладает мощным противовоспалительным действием, и его рекомендуется использовать для пациентов с артритом и другими воспалительными процессами. Преимущества ягод годжи для здоровья диета советы врачей
