Хруст в суставах чаще всего проявляется в зрелом возрасте, ведь эластичность волокон и сухожилий начинает разрушаться и во время этого процесса, откладываются соли. Отчеты Replyua.net врачи объяснили, что здоровые волокна состоят из коллагена, и это всегда связано с белком. Когда организм ослаблен или развивающейся инфекцией, коллаген распадается.
Если вы здоровы, белки и различные соли связаны между собой, однако, в случае различных нарушений водно-солевого обмена нарушается, и соли задерживаются на соединительные ткани. Отложение солей в суставах начинают опухать, кожа в этом районе краснеет, а вокруг сустава начинают гробет соединительнотканных волокон. Они утолщаются, и что почему суставы хрустят. Врачи сказали, что если у вас часто справиться с болью в суставах и хруста из рациона исключить продукты, содержащие щавелевую кислоту и ее соли.
В первую очередь, вам необходимо отказаться от употребления шоколада, крыжовник, свекла, чай, кофе, петрушка, фасоль, шпинат и картофель. Когда больные суставы, врачи обычно рекомендуют специальную диету. Чтобы быстро вывести соли из организма, надо пить отвар черной смородины, а также ежедневное употребление груш, яблок и винограда. Также рацион можно включить нежирное мясо и рыбу, но только вареную, и молочные продукты. Поделиться
