Диетолог Вера Паламар заявила, что веганство и сыроедение представляет собой большую опасность для здоровья многих людей. По данным «наблюдателя», диетолог подчеркнул, что веганство и сыроедение противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям, и пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, заболеваний крови и функциональных расстройствах пищеварительной системы. Кроме того, доктора не рекомендуют такие диеты, даже здоровым людям.
Она подчеркнула, что, прежде чем вы решитесь на веганский или сыроедение, нужно пройти полное медицинское обследование. Если врачи определяют, что вы абсолютно здоровый человек, вам нужно обратиться к грамотному диетологу, который сможет составить диету так, чтобы организм получал все необходимые для нормального функционирования вещества.
Кроме того, те, кто придерживается вегетарианской или сырой диеты должен регулярно принимать пищевые добавки, содержащие вещества, отсутствующие в растительной пище. Диетолог добавил, что с сыроедение и веганство часто возникают различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Такая диета может вызвать вздутие живота, метеоризм, язвы, гастрит и колит.
