Прoдукты с высoким сoдeржaниeм флaвaнoлoв спoсoбны знaчитeльнo ослаблять кровяное давление.
Для борьбы с гипертонической болезнью разрешено применять не только лекарственные препараты, однако и особые продукты питания, помогающие вызвать к жизни кровяное давление в норму, передает Очерк.инфо со ссылкой на lenta.ua.
(то) есть выяснили сотрудники Университета Рединга (Соединенное королевство), людям с высоким артериальным давлением пристало обратить внимание на еду, богатую флаванолами. Сии биологические активные соединения есть в составе ягод, яблок, шоколадное дерево, чая, а также некоторых других продуктов.
Масштабное анализ с участием 25 тысяч человек показало, чего продукты с высоким содержанием флаванолов способны несравнимо снижать кровяное давление. «Иначе) будет то рассматривать такой продукт с содержанием флаванолов, по образу какао, то оказывается, что хоть если употреблять по одной порции напитка в с утра до ночи, то можно защититься от опасных скачков давления. Особенно сие актуально для людей с выраженным лишним весом, которые подвержены проблемам с давлением рядом выполнении физических нагрузок», — рассказывают британские исследователи.
Дары помоны и ягоды тоже могут содержать флаванолы, так употреблять их следует с осторожностью, вследствие чего что в них может содержаться бессчётно сахара. Если вы склонны к проблемам с лишним весом, в таком случае дополнительный источник сахара может существовать весьма опасным, поэтому сперва проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
