Вкуснo и пoлeзнo.
Чaшкa тeплoгo чaя пoмoгaeт сoгрeться, а витаминовый чай – поможет поддерживать здоровое средства в дождливую осень, передает Хроника.инфо со ссылкой нате 24 Канал.
Перел вами рецепты осенних чаев, которые будут мало-: неграмотный только полезными, но и вкусными!
Чаи держи осень
Арония
Так называют черноплодную рябину. Рябина считается одной из главных противопростудных ягод с-за большого содержания витамина С.
Питие из аронии полезен для сосудов мозга, спирт помогает при головной боли и хронических мигренях.
Про такого чая нужно:
- Возьмите 2 столовые ложки сухих ягод рябины.
- Смешайте с сухими плодами шиповника и залейте кипятком.
- Ситро должен настояться в термосе 10 – 12 часов.
Облепиха
Фрукты облепихи – источник микроэлементов, которые укрепляют иммунность и помогают бороться с респираторными инфекциями. Специалисты советуют вседневно съедать всего 50 граммов облепихи, а если нет смешать ягоды с медом, получится отличное система от кашля и боли в горле.
Боярышник
В число боярышника входит кверцетин и другие флавоноиды. Они защищают стенки артерий через отложения холестериновых бляшек, а также противодействуют вирусам.
Взвар плодов боярышника снижает артериальное сжимание, а также он помогает при воспалении легких. Его применяют и быть сильном раздражении, чай из плодов боярышника обеспечит смиренный сон.
Имбирный чай
Корень имбиря способствует разжижению менструация, улучшает цвет кожи. А вот арон вместе с лимоном – это один с лучших средств для профилактики простуды.
Дай тебе сделать чай, нужно:
- Натереть инбирь или нарезать тонкими пластинками.
- Цитрон или апельсин, и мята.
- Мед – 3 ложки.
- Присыпать в кипяток имбирь, потом перелейте в чашку – только и остается добавлять лимон, мяту и мед.
