Не секрет, что темный горький шоколад является одним из самых полезных продуктов для здоровья. Рекомендуется использовать для лечения депрессии, нервных расстройств, хронического стресса и других неприятных симптомов. Кроме того, темный шоколад рекомендуется пить небольшими порциями во время диеты.
Он уменьшает чувство голода, дает энергию в течение длительного времени и дарит хорошее настроение. Однако, как и многие другие продукты, от шоколада есть противопоказания. Диетологи не запрещают использовать этот десерт во время похудения, однако вы должны помнить, что 100 граммов темного шоколада содержится более 500 калорий. Максимальная ставка шоколада в день не более 30 грамм. Лучше всего использовать этот продукт после обеда. Однако, это далеко не все опасные свойства товара. Тот факт, что шоколад в большом количестве содержит теобромин. Это очень опасный алкалоид, который оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему.
Врачи предупреждают, что чрезмерное количество этого вещества может негативно сказаться на здоровье. Также шоколад противопоказан при индивидуальной непереносимости. Полезные свойства этого десерта намного больше. Недавние исследования показали, что среди людей, которые регулярно употребляют горький шоколад, меньше всего пациентов с болезнью сердца.
