Вaжнo бoльшe xoдить.
Чeм бoльшe шaгoв в дeнь делают молодой люди, страдающие от синдрома раздраженного кишечника (СРК), тем не в такой степени. Ant. более их мучают симптомы этого расстройства, передает Летопись.инфо со ссылкой на 24 Газоход.
Ученые наблюдали за 78 девушками и 23 юношами, посредственный возраст которых был 20 полет. СРК у участников исследования был диагностирован в промежутке с 2015 в области 2018 год, степень тяжести расстройства была легкой. Гипертиреоз раздраженного кишечника – что это?Синдромом раздраженного кишечника называют функциональное пертурбация толстой кишки, которое сопровождается спазмами, болью в животе, вздутием кишечника, диареей разве запором. Это состояние не сопровождается изменениями в стенке кишечника.
Повально участники периодически проходили оценку интенсивности симптомов СРК после шкале от 1 (очень чухалка) до 7 (очень тяжелые). В этом исследовании ноша симптомов у пациентов была тем не в такой степени. Ant. более, чем больше шагов в день они делали. У тех, который проходил 4 тысяч шагов в день, угроза развития тяжелых симптомов (5 баллов) был 78%, 6 тысяч – 70%, 8 тысяч – 59%, 10 тысяч – 48%.
Исходя с наших данных, увеличение количество шагов в октиди с 4 тысяч до 9500 приводит к облегчению тяжести симптомов возьми 50%,
– отметили ученые.
Ранее уже было секрет полишинеля, что у физически активных людей СРК протекает бесконечно. Ant. мало легче, чем у тех, кто ведет сиднем сидит образ жизни. Ученые указывают, а новое исследование дает врачам конкретную информацию, сиречь необходимо менять уровень физической активности молодым людям, чтоб облегчить интенсивность симптомов СРК нате 1 балл.
