Анна Кореневич напомнил, что люди, имеющие определенные проблемы с сердцем, вам следует обратить внимание на гликемический индекс продуктов, которые являются частью их рациона. Как объяснил кардиолог, продукты с высоким гликемическим индексом-это реальная угроза для одного из самых важных органов в нашем организме, по данным Replyua.net со ссылкой на U-Новости.
Кореневич подчеркнул, что эти продукты оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Главный враг сердца можно назвать сахар, присутствует, например, конфеты, выпечку. Кроме того, люди, которые имеют сердечные проблемы, рекомендуется исключить из рациона быстрые углеводы. Потому что наш организм может нормально обходиться без них. Однако, быстрых углеводов может привести к дополнительным проблемам в сердечно-сосудистой системе, или усугубить существующие.
Соль кардиолог рекомендует также привести к минимуму. Он полностью из рациона нельзя исключать, но должен быть ежедневный лимит — не более 6 граммов. См. также: медики настоятельно рекомендуют включать этот овощ в свой рацион, если вас донимают постоянные боли в суставах.
