Придeтся измeнить свoй пайка.
Терапевт Людмила Лапа назвала три основных признака, свидетельствующих о наличии весеннего авитаминоза, передает Сообщение.инфо со ссылкой на Подробности.
В соответствии с словам специалиста, стоит обратить почтение на быструю утомляемость, кровоточивость десен и черно-серый, землистый цвет лица. Причем остатный из указанных симптомов является особливо распространенным и свидетельствует об общем состоянии организма.
На певом месте, что необходимо сделать для улучшения самочувствия — сие изменить рацион питания.
В ежедневное список врач рекомендует включить больше фруктов и овощей. В паче тяжелых случаях стоит обратиться к специалисту следовать консультацией, он назначит витаминные добавки.
Терапевт подчеркнула, яко принимать самостоятельно такие препараты маловыгодный нужно, чтобы не навредить здоровью.
