Мeдики гoвoрят o бoльшoм кoличeствe людeй в сoстoянии прeддиaбeтa.
Пoслeдниe oфициaльныe дaнныe Министeрствa здрaвooxрaнeния Укрaины сooбщaют, чтo в стрaнe 1, 27 млн чeлoвeк бoльныx сaxaрным диaбeтoм. Пaциeнтoв, кoтoрым нeoбxoдим инсулин нaсчитывaeтся oкoлo 200 тысяч. Oбщee кoличeствo зaбoлeвшиx пoстoяннo рaстeт, и с 2010 пo 2017 иx стaлo бoльшe нa 4%, пeрeдaeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa itmed.org.
Прeддиaбeт — этo пoгрaничнoe сoстoяниe oргaнизмa, кoгдa высота глюкозы натощак в капиллярной крови за пределами 6, ммоль/л.
Такое состояние становится обыденным, таким (образом как современный человек стал выпивать огромное количество сахара.
Основной причиной повышенного сахара в регулы считается пониженная чувствительность к инсулину.
Организму интересах работы необходима энергия. И он получает ее изо глюкозы, которая с помощью гормона инсулина попадает в клетку и становится источником синтеза Аденозинтрифосфат.
Инсулинорезистентность — это снижение чувствительности организма к инсулину. Объединение степени она бывает разной, так человек может испытывать недомогание. Сие происходит в результате снижения чувствительности то есть (т. е.) блокирования рецепторов клеток из-из-за воспалительного процесса.
И как следствие, в краски происходит накопление сахара и инсулина. Их высокая фиксирование негативно влияет на общее накопления, и в дальнейшем приводит к развитию сахарного диабета.
Нежный диабет заболевание, которое является частой причиной возникновения непритворно-сосудистых патологий. В том числе инфаркта миокарда и инсульта.
Признаки, говорящие, ровно у вас повышен сахар в крови:
- появляется доходность к сладкому;
- жажда;
- появляется раздражительность лишенный чего видимой причины;
- чувство усталости неужто сонливости после еды;
- ухудшение зрения;
- ухудшилась видеопамять;
- снижение либидо;
- увеличился вес;
- накапливание веса в области живота (висцеральный жирок);
- зуд и сухость кожи.
Если появились сии признаки, то нужно обратиться к врачу и одряхлеть анализ крови на наличие сахара. Естественным путем врач назначает такие исследования:
- Инсулин в сыворотке гости — норма меньше 3 мкМЕ/мл;
- С-сильный белок — норма 0,8-3,1 нг/мл;
- ступень сахара крови натощак — норма 3,3–5,5 ммоль/л;
- гликированный гемоглобин (Hgb A1C) — мера меньше 5,3%;
- триглицериды — норма меньше 1,7 ммоль/л;
- липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — установление 59—100 мг/дл;
- инсулин в сыворотке менструация — норма меньше 3 мкМЕ/мл.
Вещества, нормализующие урез сахара в крови:
- В чае матча содержится существо эпигаллокатехин галлат, которое стабилизирует ординар сахара.
- Альфа-липоевая кислота снижает ярус сахара, повышает иммунитет. Обладает способностью оборонить клетки мозга от воздействия токсинов и выводит вредные металлы с организма.
- Магний, по информации медицинского журнала Circulation, станется снизить риск развития метаболического синдрома. Медики пришли к такому выводу по времени пятнадцати лет наблюдений за 5 тыс. тысячами пациентов. American Journal of Epidemiology опубликовал результаты исследования 1 тыс. здоровых людей. Они доказывают, что-то при приеме магния повышается восприимчивость к инсулину. Кроме того, есть документация, что магний благоприятно воздействует нате уровень триглицеридов и контролирует уровень артериального давления.
- Хром. Присутствие недостатке этого элемента происходит убавление липопротеидов высокой плотности. Употребление пищевых добавок с хромом повышает инсулинорезистентность и усиливают чуткость клеточных рецепторов. Природные источники хрома — сие чеснок, помидоры и морские водоросли.
Большое вес имеет снижение воспаления. Важную дело в этом процессе играет белок Nrf-2. В результате исследований ученые выяснили, ровно он запускает процессы детоксикации и влияет в уменьшение окислительных процессов. Некоторые антиоксиданты способны активировать Nrf-2. К ним относят:
- Галлат эпигаллокатехина — содержится в зеленом чае;
- кверцетин — содержится в яблоках;
- куркумин — в куркуме;
- ресвератрол — содержится в кожице винограда;
- розмариновая кислота — находится в розмарине;
- сульфорафан — находится в капуста;
- аллицин — во множестве содержит чеснок;
- витамин Е (токоферол) как и повышает чувствительность клеток к инсулину;
- колено витамина Д препятствует развитию метаболического синдрома.
Затем того, известно о способностях пряностей давление) на передачу сигналов от инсулина к жировым клеткам. А положительно сказывается при диабете. Такого типа эффект наблюдается при употреблении корицы, в которой высокое своекоштный) биофлаваноида проантоцианидина.
Уровень сахара в менструация и триглицериды у пациентов, страдающих диабетом 2 будто, снижают натуральные специи.
Здоровье желудочно-кишечного тракта опять же влияет на развитие сахарного диабета. Вроде правило, проблемы с кишечником приводят к повышению уровня сахара в гости.
