Для того чтобы контролировать давление, не только лекарствами, но и с помощью определенных напитков. Отчеты Replyua.net врачи сказали мне, что всем гипертоникам, помимо приема препаратов, следует контролировать давление с помощью некоторых полезных напитков. При потреблении на регулярной основе, здоровье значительно улучшится. В первую очередь, вы должны исключить из рациона все опасные напитки — спирт, газировка, кофе, крепкий черный чай и пакетированные соки.
Ваш ежедневный рацион всегда должен быть зеленый чай. Недавно ученые в ходе исследования подтвердили, что зеленый чай способствует расширению сосудов и мочегонными свойствами. Понизить давление, можно использовать натуральный яблочный сок. Яблоки являются источником пектина, который помогает очистить кровеносные сосуды. Этот фрукт богат на магний и калий, который улучшает работу сердца. Свежевыжатый яблочный сок необходимо пить за 30 минут до обеда или ужина. Этот напиток Не рекомендуется пить на пустой желудок.
Однако, самым эффективным напитком для снижения давления считается сок свеклы с чесноком. Пить его в чистом виде, добавив раздавленную дольку чеснока, или разбавленной клюквенным соком в соотношении один к одному. Свекла помогает расширить кровеносные сосуды и регулярное потребление чеснока контроля скачков давления. Поделиться
