Нутрициoлoг рaсскaзaлa, чтo пoмoжeт спрaвиться с проблемой.
На случай если вы сжали ногу, а на ней бугорки — без- переживайте, это не целлюлит. Беспритязательно там у девушек располагается подкожно-жировая клетчатка, сообщает История.инфо со ссылкой на РБК-Хохландия.
Что делать, чтобы избавиться с целлюлита?
- Отказаться от оральных контрацептивов,
- Не дать согласия избытка соли (соленья — в топку),
- Отм от распития 3 литров чая в денек,
- Пить достаточно чистой воды,
- Мотаться в течение дня. Не обязательно прохаживаться в зал, сделайте с утра микропрыжки, впоследствии времени двигайтесь весь день (в идеале — 10 тысяч шагов), пробежка — в свой черед отлично.
- Ходить в баню / сауну / хамам. В такой степени вы наладите отток лимфы и гемодинамика.
- Можно пробовать пиявок, но туточки важно найти мастера-профессионала.
Нутрициолог напомнила: в случае если вы планируете беременность, у вас пожалуй быть достаточно жирка.
«В процессе эволюции сложилось эдак, что забеременеть может только дамочка с достаточными запасами жира, чтобы прокормить малыша. Аккурат поэтому у «фитоняшек» что бывают с этим проблемы. Пожалуйста, безлюдный (=малолюдный) переусердствуйте с похудениями, диетами и сушками»,
— рассказала в своем микроблоге в Instagram нутрициолог и врач Яна Фокси.
