Из-за большого количества времени, которое мы тратим около телевизоров, компьютеров и смартфонов, в связи с водить карантин, значительно увеличивает вероятность появления усталости глаз, которая может привести к повреждению. И, несмотря на то, что не было ни одного случая заражения вирусом через глаза, следует быть осторожным.
Flash поведу инфекции, такие, как всеобщая теплоизоляции дома, стали причиной того, что мы стали гораздо больше времени проводить возле экранов. Более того, удаленная работа означает близость экранов компьютеров и ноутбуков, Однако, даже если мы не работаем, мы на самом деле не отделены от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов. Мало того, в ходе попытки приготовить обед или даже делать гимнастику, часто, мы по-прежнему выходить в интернет для поиска информации. Это означает, что кто-то, мы снова будем использовать ваши гаджеты. Результатом всего этого может стать характером усталость наших глаз и зрительного нерва. Для сохранения главы будут более здоровые и менее восприимчивы к инфекции, такие как конъюнктивит, блефарит или ячмень, мне нужно сократить время пребывания возле экранов гаджетов. Ниже вы найдете советы, я, которые помогут нам и в наших глазах во время пандемии COVID-19.
1. Руки не должны вступать в контакт с глазами
Благодаря мытье рук и отсутствие контактов, вы можете избежать инфекционного заболевания. Нужно стараться не тереть руками глаза, потому что на пальцах очень часто, могут содержать микроорганизмы, перемещение которых происходит очень быстро. Глаза нужно промывать холодной водой после каждого раза, когда вы вернулись домой с улицы. Не трите глаза, поскольку это чревато сухость глаз и усиление зуда.
2. Вместо того, чтобы использовать очки, контактные линзы
Это очень важно, чтобы ваши очки постоянно остаются чистыми. Если вы используете специальные трапани для очистки линз, вы должны мыть их так часто, чтобы предотвратить появление и распространение грибков и бактерий.
3. Придерживаемся здорового питания
Если ваше питание является сбалансированным, он поможет вам не только ваше здоровье, но и укрепить ваши глаза. Использование в пищу необходимых продуктов питания постоянно, желательно, таким образом, ваша диета должна включать продукты, полезные для органов зрения. В данном случае, это продукты такие, как печень, творог, треска, черника.
